冬季嘴唇干裂危险！这些护唇常识一定要知道

冬季嘴唇干裂危险！这些护唇常识一定要知道

干燥寒冷的天气容易致使嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长时间嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习。

干裂嘴唇护理常见方法1.多喝水。每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反应身体缺水的重要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，乃至引发感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3.为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗鲁擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟。温顺地推拿双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：

★利用食盐或沙糖磨擦。取少许盐或沙糖，于唇上柔柔划圈推拿，去除死皮。推拿完以后，你会感觉嘴唇焕然一新。

★用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

★不要用肥皂成份的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成份的去角质产品会使嘴唇更加干燥。

4.使用软膏。留意你平常用于减缓嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，由于很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水份流失的成份，长时间使用会使嘴唇愈来愈干燥。

★使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成份的润唇膏。不要买那种成份一大串，成份名称你还念不出的润唇膏。

★维E软膏、甘油软膏及其他成份天然的软膏一样有效。

★不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

5.补油。在唇部补充适当油分是解决嘴唇干裂的极为有效的方法之一。油分能减缓唇部疼痛，避免进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：

★椰子油

★甜杏仁油

★荷荷芭油

★橄榄油

6.唇部不适应及时采取减缓措施。如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：

★用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。

★在嘴唇上涂抹少量芦荟膏能减轻疼痛。

★在嘴唇上涂抹少量蜂蜜可有效减缓嘴唇干裂。

7.化学护肤品不宜过量使用。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。

8.调剂饮食。可通过调理饮食补充充足的相干维生素，或服用维生素片。

9.使用不含氟的牙膏。有人会对氟过敏，这不仅会引发嘴唇干裂，还会引发嘴巴周围红肿。

10.在家里或办公室里放一个增湿器。冬季使用室内暖气会令空气湿度下降。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

可能引发嘴唇干裂的常见缘由1.张嘴睡觉。如果早上起床，你觉得嘴唇干燥撕裂，那有可能是由于你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔活动会使嘴唇水份流失。可以试一下改变睡姿以改良嘴唇干裂的情况。

★佩戴护齿器、牙套或其他护齿装备有可能使嘴巴保持张开，致使嘴唇干裂。

★如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。

2.环境因素。比如说，嘴唇在没有保护的情况下久长处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会致使嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较卑劣，你应当对你的嘴唇进行额外的防护。

3.晒伤。嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能减缓嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数最少为15的润唇膏。

4.吸烟或咀嚼。凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是致使嘴唇干裂的首恶。

5.缺少维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2（维生素B2缺少又叫做核黄素缺少）及E。补充足够的维生素能有效避免嘴唇开裂。

6.过敏。化妆品及护肤品引发的过敏也可能致使嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。

7.药物副作用。有些药物的副作用中就包括嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药，那末你可以向医生谘询一下这类药的副作用。

8.更严重的诱因。如果以上情况你都没有，那末你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引发的。如果你担心自己患上了严重的疾病，那末你最好去看一下医生。某些可能引发嘴唇干裂的疾病包括：

★糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那末这可能就是引发你嘴唇干裂的缘由。

★川崎病。这是一种很严重但比较少见的血液病，会引发长时间嘴唇干裂。

★干燥综合征。这是一种会损伤泪腺及其他类似腺体的自身免疫性疾病，也会引发嘴唇干裂。

★巨红细胞症。这是一种红细胞胀大到非正常大小的血液病。

★性病、艾滋病等也可能是引发嘴唇干裂的缘由。

小提示：

★不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暂时会减缓疼痛感，但是当唾液蒸发掉后，疼痛会更加剧烈。

★不要去撕干裂的皮肤，否则情况会恶化，只需涂好润唇膏然后等其起效就可以了！

★不要去撕嘴唇上掀起的皮，否则会红肿乃至出血。

★如果你觉得嘴唇很干，可以用湿毛巾轻轻擦拭，但是不要用舌头舔，否则嘴唇只会更加干燥，干裂更加严重。

冬季嘴唇最容易干裂，不要舔嘴唇，不要撕干皮，这些护唇方法大家用起来哦~

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