藤县人注意了，春季感冒也会要命

乍暖还寒的春季，天气极不稳定。由于小儿的呼吸道抵抗力差，因此，春天感冒患儿明显增多。同时，春季也是一些流行性疾病的高发期。现在家长们都掌握了一些育儿保健知识，一见到孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、高烧，就以为是感冒了，立即给孩子服用抗感冒药。其实，有许多常见病如过敏性鼻炎、流行性腮腺炎、麻疹等，初起时都以各种感冒症状“潜伏”下来，若不细心鉴别，极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情。

过敏性鼻炎

相似程度：★★★★★

相似症状：鼻塞、流涕、打喷嚏

宝宝的鼻塞、流涕、打喷嚏症状怎么也“刹不住车”，而且无论是抗生素还是清热解毒的中药对此症状都毫无触动。宝宝就像《白雪公主》里的小矮人“喷嚏精”一样。每天要换洗数条手帕，或用去一盒盒抽纸。鼻塞状况严重到躺着睡不着，要坐着睡的地步。如果以上症状都存在，又恰逢春暖花开的时节，且反复发作，迁延两个月以上者，基本可以判定宝宝患的不是感冒，而是过敏性鼻炎。

防治对策：首先要远离过敏源，户外的过敏源主要是花粉，因此，当春季空气中飘浮有大量花粉时，要避免在早上5~10点间外出。同时，注意加强锻炼，增加机体抵抗力，也可针对过敏源进行脱敏治疗。

流行性腮腺炎

相似程度;★★★★★

相似症状：发热、头痛、全身不适

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，常在冬末春初流行，多见于儿童。常以普通感冒形式出现，表现为体温中度增高、头痛、肌痛、全身不适等。1～2天后感觉一侧或两侧耳垂下酸痛、肿胀(腮腺肿大)，张口、咀嚼困难，或伴有呕吐。多数患儿不经治疗或对症处理后1～2周可逐渐好转，而且能得到终身免疫。如果处理不当可能会引起化脓性腮腺炎及各种并发症，如脑炎、附睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。

防治对策：接种流行性腮腺炎疫苗是最佳的预防方法。对于流行性腮腺炎，目前尚无特效药物治疗。腮腺肿痛较严重者可采用中药治疗，高烧不退时可服用退烧药。孩子在患病期间要好好休息，多喝开水，勤用凉开水漱口，保持口腔清洁，宜吃流质、半流质饮食，减少咀嚼，以避免引起疼痛;忌食酸味食品，因酸味食物可刺激腮腺分泌，加重疼痛。

麻疹

相似程度：★★★★

相似症状：发高热、咳嗽、精神萎靡

本病由麻疹病毒引起，婴幼儿多发。麻疹前期表现为发热、头痛、流涕、怕光伴有眼结膜充血。过3～4天后热度升高，皮肤逐渐出现玫瑰色斑丘疹，先从耳后发际开始发出，渐及前额、面颊、颈项、躯干及四肢，最后发至手掌及足底，皮疹出齐后逐渐褪去，留有色素沉着。出疹期间全身症状加重，体温更高，达40℃左右，同时出现精神不振、嗜睡或烦躁不安现象，部分病人有怕光现象，面部有轻微浮肿。

防治对策接种麻疹疫苗是预防的最佳办法，还要切断传染源，一旦发现罹患麻疹要及时隔离治疗，饮食需清淡。护理者应穿隔离式罩衣，戴口罩及勤于洗手，对于病人长住的卧室，每天进行1～2次的紫外线消毒可杀灭空气中的麻疹病毒。

流行性脑膜炎

相似程度：★★★★

相似症状：发热、流涕、头痛、浑身酸痛

本病由脑膜炎双球菌引起，病原菌经呼吸道飞沫传染。冬春季多发、传染性强，小儿发病率最高。流脑的最初症状是发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽红、浑身酸痛等，与感冒症状类似。当病菌侵入血液后，就表现为突然高热、头痛、寒颤、呕吐、颈项强直、角弓反张等，红疹遍身，昏迷，后遗症较为严重。

防治对策：预防流脑最有效的方法是接种疫苗。避免小儿与有发烧或严重头痛的病人亲密接触。注意个人及环境卫生，避免带小儿到人多拥挤的地方。平时应保持室内及公共场所的空气流通，多晒太阳。其他与感冒相似的疾病还有：肺炎支原体感染、猩红热、水痘、川崎病等。因此当宝宝感冒时，家长应注意观察，若服药后症状没有改善，应及时就医，同时按时带宝宝接种疫苗也是十分必要的。

下面，小编就为大家介绍几样预防春季疾病的食物~~~~

1、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。吃海带能够有助预防呼吸道疾病，日常生活中常吃的海带具有去老痰，呼吸道保健的功效。海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，效果甚好。

2、银耳

银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳不仅能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；而且对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

3、荸荠（马蹄）

荸荠甘、寒；能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。荸荠具有清热泻火的良好功效；应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。《罗氏会约医镜》指出：“荸荠益气安中，开胃消食，除热生津，止痢消渴，治黄疸，疗下血，解毁铜。”此外，荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。

4、山药

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。不仅如此，山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；对呼吸道疾病有良好的治疗效果。

5、莴笋

莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经。李时珍也说∶“莴苣，通经脉，开胸膈。”所以莴苣笋，不但是良好的蔬菜，而且还有食疗的功效。功效主治利五脏通经络清胃热清热利尿。改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响，因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。吃莴苣笋，以食茎为主，很多人将叶子抛弃，其实叶子也是最爽口的生菜。西人常把它配合在冷盘之中。叶的营养远远高于莴笋茎，爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

6、藕

藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

7、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，而它们都是单糖，可以不经消化直接吸收，因此特别适合老年人的保健养身，素有“老人的牛奶”之称。据分析，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，含有维生素，铁、钙、铜、钾等矿物质，以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等。蜂蜜还可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”气管炎患者也可以喝蜂蜜水的，一来加强了营养物质的摄入，二来可以稀释痰液，使痰液排出体外，痰液的排出有利于细菌的排出。

8、莲子

莲子对于我们来说是比较熟悉的，很多人都认为莲子只是食物，其实不然，它是一味中药，是日常生活中人们吃的比较多的一味中药。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量很丰富，除可以构成骨骼和牙的成分外，还有促使凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等用途。莲子中含有的丰富蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，可以帮助驱邪外出，这样就对于病毒性上呼吸道感染的治疗，有辅助治疗的作用。

9、萝卜

中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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