如何有效治疗想象丑陋综合征6

（2）心理治疗

想象丑陋综合征对身心影响非常大，长期的身心痛苦会慢慢对外界的事物失去兴趣，因为对外界的评价十分敏感，为了减少痛苦，同事一句不经意的玩笑和眼神都会受不了，就开始疏远，恋爱中会觉得男友会不会觉得我丑啊，他一定是觉得我丑啊，不爱我了啊，分手吧心好累。然后就真的孤独一生了……

想象丑陋综合征患者的痛苦指数很高，度日如年，正常人无法想象。想象丑陋综合征就像魔鬼，专门摧残善良的天才，一有机会就折磨他们以及整个家庭，用尽各种手段欺骗恐吓，症状千奇百怪，匪夷所思，严重者患者痛苦至极，度日如年，生不如死，一般缺乏精神医学知识的人无法理解和体会，如人间地狱。

①认知行为疗法

认知行为治疗(CBT)创始者是AaronBeck，将行为疗法（普及者JosephWolpe）与认知疗法结合的一种治疗手段。行为疗法创立于上世纪50年代早期，用来治疗成人的抑郁和焦虑障碍，70年代时Beck的认知治疗才被作为一种有效的抑郁治疗方法得到心理学界的认可。传统的行为疗法无法有效治疗抑郁，所以导致许多行为治疗师逐步采用Beck的认知疗法，当时Beck已经在认知疗法中加入了某些行为治疗的因素。然而，直到上世纪80年代，认知疗法和行为疗法才共同组成了认知行为疗法（CBT）。

认知行为疗法(CBT)教会来访者识别非理性思维，改变消极思维模式。认知疗法强调需要拓宽他们自我价值的基础，包括外表以外的因素(例如，天赋、智力、道德价值)。例如，他们学会以一种客观的、整体的、非评判的方式观察和描述自己的外表(Wilhelmetal)。

认知理论认为个体早年学到的错误观点是夸大其想法的威胁性的根源，学者们认为下列观点对躯体变形观念形成和维持至关重要：

高估危险；

完美主义，不容不确定性，即认为必须完美而错误不可接受；

思维—行为融合，即相信想法或做事的冲动会变成现实；

控制思维、表象和冲动的强烈需要；

过分地防止负性结果的责任感，患者具有夸大的责任感，并认为必须对不幸或对他人的伤害负责。

针对想象丑陋综合征的认知行为模型（GreenbergandWilhelm和Veale）显示，想象丑陋综合征患者选择性