关于宝宝防晒你最关心的问题,答案都在这里

全国不少地方气温逼近30度，阳光也越来越刺眼，带宝宝外出不仅我们要防晒，宝宝可更要防晒！

已经有不少宝妈在后台问安妈，宝宝怎么防晒才到位？防晒霜应该怎么选？物理防晒、化学防晒、物化结合....面对市面上五花八门的防晒产品，妈妈们傻傻分不清楚。今天安妈根据美国儿科协会给出的儿童防晒指南，手把手教你挑防晒产品！

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Q1

三个月大的宝宝可以擦防晒霜吗？

不建议6个月以内的宝宝使用防晒霜！据美国儿科学会建议，6月龄以下的宝宝，要注意避免日光直晒，如果一定要出门，家长们最好用物理方法来为宝宝防晒，如穿上防晒服、戴宽边遮阳帽、打遮阳伞等方法。如果实在无法物理遮盖，则可以小范围的涂抹在宝宝的脸部。

而6月龄以上的宝宝，则建议全身使用防晒霜，同时还可以戴上墨镜保护眼睛。此外，尽量避免在紫外线最强的时段，一般是早上10点至下4点出门活动。就算擦了防晒，也别忘了做好物理防晒哦！

因为据研究表明，宝宝在婴幼儿时期如果遭遇皮肤灼伤，会增加长大后患皮肤癌的风险。关于防晒，娇嫩的宝宝再怎么做都不为过。

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Q2

物理防晒、化学防晒，到底该怎么选？

首先，要记住大人能用儿童的防晒霜，儿童不能用大人的防晒霜。给孩子选防晒霜，要选择专门的儿童防晒产品。

其次，给儿童选择防晒产品最好以纯物理防晒为主。

物理防晒和化学产品的防晒原理完全不一样。物理防晒产品里，主要有效成分二氧化钛或氧化锌，通过反射作用，屏蔽紫外线来进行防晒。

而化学防晒霜，则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，来达到防晒的功效。而化学防晒霜里，往往含有一些易致敏或高危的成分。

比如防晒霜成分黑名单——氧苯酮（oxybenzone）。氧苯酮可能产生轻微的雌激素效应，在选择防晒霜时，妈妈们可要仔细检查一下配方表。

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Q3

防晒霜上的SPF和PA代表什么？

SPF是防晒系数sunprotectionfactor的英文缩写，指的是对中波段紫外线UVB的防御能力，数值越高防御能力越强。

假如在同样的紫外线强度下，没有做任何防晒措施，在阳光下经过x小时后皮肤会变红。而如果使用了SPF值为N的防晒霜，在N*X小时后，皮肤才会变红。

举例来讲：

SPF15=15*10=mins

SPF20=20*10=mins

SPF30=30*10=mins

SPF50=50*10=mins

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美国儿科学会推荐，宝宝要选择防晒霜SPF≥15的防晒霜，一般孩子选择SPF15或30即可，50及以上可能对孩子皮肤刺激的机会就越大！

而PA是ProtectionUVA的英文缩写，代表的是对长波段紫外线UVA的防御能力，UVA是宝宝晒黑的真凶。

PA的防御效果可分为三级，PA＋，轻度防晒；PA＋＋，中度防晒；PA＋＋＋，强度防晒。

但宝宝需要的PA并不是越高越好，系数高的产品一般都含有大量防晒剂，过于猛烈也可能引起宝宝皮肤的刺激。如果是日常，给宝宝PA+，PA++即可，如果是带孩子长时间户外活动，如游乐园、海边，那就要PA+++了。

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Q4

该怎么正确给宝宝擦防晒霜呢？

最重要一点就是擦够量！将防晒霜均匀涂抹在宝宝可能暴露在外的所有部位，特别是脸部、鼻子、耳朵、脚部、手，甚至是膝盖内侧。

涂防晒霜的时机也很讲究，防晒霜需要时间来发挥作用，所以要在宝宝出门前15～30分钟时涂抹。

最后，夏季只要出门，就要给孩子涂抹防晒。即使在阴天，80%的紫外线也能穿透云层，而且紫外线还能从水中、土地、混凝土反射到人体，所以要确保宝宝处于全方位保护中。

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Q5

婴儿车有帐篷，是不是就不用防晒了？

NO!!!很多家长把宝宝放在婴儿车里，还用衣服毛巾遮盖，认为这样防晒效果就能加倍。其实这样的做法是大错特错，宝宝坐在婴儿车里，水平位置低，距离地面近，容易接触环境中的废气和尘土。此外，来自地面的阳光反射也会让婴儿车里的温度升高，再加上衣物遮盖密不透风，这样的环境对于宝宝来说很危险！如果宝宝还不会走路，外出还是抱在手中更安全。

关于夏季宝宝防晒，妈妈们可千万不能马虎，宝宝健康的肌肤，还得我们从小就培养！

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参考资料：

Sunburn:TreatmentandPrevention，美国儿科学会（AAP）

SunSafety:InformationforParentsAboutSunburnSunscreen，美国儿科学会（AAP）

冼烨，儿童防晒初夏不开始就晚了，《消费》

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