如何科学清除尘螨

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过敏性哮喘是常见的慢性呼吸道疾病之一，常于4-40岁之间发病，特别是在儿童时期。过敏性哮喘是生活中常见的哮喘类型，而过敏性哮喘的诱因有很多，如尘螨、真菌、来自温血动物的多种过敏原、蟑螂和花粉等。其中尘螨是引起过敏性哮喘的最重要因素。

什么是尘螨？

螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。世界上已发现螨虫（mite）有多种，仅次于昆虫，螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种肉眼不易看见的微型害虫，螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，统计表明，沙发上每0.22cm2的范围内有超过百万只螨虫！其中尘螨的分布最广、影响最大，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。

尘螨如何引起过敏反应？

尘螨引起过敏的物质主要来自于尘螨的排泄物（粪便）和脱落的皮壳。科学家们已经发现尘螨排泄或脱落的物质中有二十多种组分，每一种组分都可能引起人体的过敏反应。

由于尘螨脱落的物质很微小，经常附着在灰尘上悬浮在空中，因此很容易随呼吸进入气道引起呼吸道过敏反应，表现为过敏性鼻炎和哮喘。

尘螨还会引起眼睛的过敏（过敏性结膜炎），出现眼痒、发红和流泪。悬浮在空气中的尘螨过敏原如果黏附在尘螨过敏患者的皮肤上，也会造成湿疹的加重。

如何确定尘螨过敏？

尘螨过敏会引起机体产生一种抗体IgE，这种抗体是导致身体各个器官产生过敏症状的主要原因。因此通过检测体内的尘螨IgE，就可以帮助我们确定是否尘螨过敏。目前使用最多的两种方法是皮肤点刺试验和抽血查IgE抗体。

俗话说：三月不晒被，六百万螨虫陪你睡！很多家长会把棉被拿去晒，以为这样就能杀死这个恼人的东西。可是，棉被通常在太阳的曝晒下，尘螨还是没法根除。儿童哮喘家庭护理，清除尘螨过敏源请牢记“五字诀”！

除螨“五字诀”

烫或冻

1-2周用≥60℃水烫洗孩子的衣服、被子、被单、被罩、床单、枕头、枕套，甚至窗帘布、玩具（烘干、烫＞10分钟）（冻-17℃～-20℃过夜）

移

移除床垫、沙发垫（或1-3年更换），让孩子睡硬板床，铺垫被子，而且被子1-2周需要清洗或者太阳暴晒，边晒边拍打出灰尘。

清

清除家中所有的毛绒绒玩具、毛毯、地毯和有毛的布艺品等。

除

1-2周大扫除，清理家中死角，包括床底、沙发底、冰箱后面，桌子家具用湿布擦拭，1-2周清洗空调滤网，每年清洗一次空调。

专家介绍

刘金辉儿科主任、主任医师

擅长儿科呼吸系统疾病、儿科疑难危重疾病。擅长诊治儿童过敏性咳嗽、上气道咳嗽综合征、喘息性疾病包括支气管炎（喘息性）、毛细支气管炎、儿童哮喘，肺部感染、川崎病、传染性单核细胞增多症、肾病及心肺功能衰竭等疑难危重疾病。

主持省级科研课题2项及市级重点课题1项，参与省市级课题4项，获得省市级科技进步奖共2项，参编《儿科疾病诊疗技能与处理要点》，在国家级或省级期刊发表论文20余篇。

出诊地点及时间：朝阳门诊：周一上午

院本部门诊：周三，周四上午

蔡旗主任医师

从事儿科临床工作37年，有丰富的儿科理论和临床经验，致力于儿童急救和儿童呼吸道疾病临床、教学及科研工作，主持省市级儿科临床科研项目三项，在国家级、省级杂志上发表论文十余篇。对儿童喘息性疾病、感染性疾病、儿科重症和儿科疑难病有丰富的临床经验和救治能力。

出诊地点及时间：朝阳门诊：周三下午，周六上午

院本部门诊：周一上午，周五下午

张涛副主任医师

从事儿科专业二十余年，熟悉常见多发病的诊治，尤其对儿童哮喘、慢性咳嗽、喘息性疾病等呼吸道疾病有丰富的临床经验。参与省级科研课题1项，在专业杂志发表论著、专业文章共4篇。

就诊地点及时间：朝阳门诊：周二上午，周五全天

院本部门诊：周三下午

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