开学在即,怎样躲避ldquo开学病

刘军连 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705767002676065662&wfr=spider&for=pc

这几天，

不少爸爸妈妈们从睡梦中乐醒，

因为，终于要开学啦！

小屁孩要去学校了！

感觉连空气都自由了几分！

但——

疫情当前，

怎样做好入学前的准备？

需要提前学会哪些技能？

医院儿科负责人孟献红一起

做足开学前的准备吧！

家长、学校、社会需共同做好防护

经过2个月漫长的暑假，很多家长在朋友圈欢呼“神兽终于即将入笼”，但是也有家长表示淡淡的担忧，孩子在学校见到小伙伴们能不能hold住激动的心、颤抖的手，正确做好防护？

对此，孟献红表示▼

新冠肺炎主要通过呼吸道和接触传播，在上学物资方面，家长要为孩子准备好口罩、免洗消毒液或者消毒湿巾等，指导孩子学会正确使用免洗消毒液和洗手方法，帮助他们养成良好的卫生习惯。

医院手术室护士演示“七步洗手法”

针对低年级的孩子们缺少空间概念可能扎堆的情况孟献红提醒

▼

不能让孩子完全自我防护，而需要家长、社会、学校共同防护，为孩子创造安全的环境。

?比如家长要培养孩子和同伴保持安全距离的意识；

?在上下学的途中，少带孩子去人群聚集场所，减少触摸公共设施；

?回到家里后，为孩子充分洗手、更换衣物等，家中保证适当的通风。

同时在心理调适方面

孟献红提醒

▼作为一种新型的传染病，家长要教育孩子头脑中始终有一根防护的弦，但是不要过度焦虑，让孩子产生畏学的情绪。

目前，台州处于低风险地区，在做好防护的前提下，孩子还是安全的，我们心理既要重视，又要充满信心地迎接开学。

还有的妈妈们也在发愁，

不少小孩自打幼儿园起，

逃不出“开学就生病”这个魔咒。

因为这些“开学病”啊

实在让人头疼！

胃肠炎疾病：开学后呈现小高峰

孟献红提醒

▼

急性胃肠炎疾病主要是由病毒感染引起的，这些病毒包括诺如病毒感染、轮状病毒感染等。

诺如病毒传染性强，是目前全球范围内引起急性胃肠炎爆发的最常见的病毒，易在学校、幼儿园等地方出现暴发流行。孩子发病后的常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有时还会伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等症状。诺如诺如病毒从感染到出现症状，只需要12到48小时。一般而言，1-3天即可得到缓解。

轮状病毒是全球范围内6月龄-2岁婴幼儿病毒性胃肠炎的最重要的致病因素，主要通过粪口途径传播，也可通过接触或者空气媒介传播，在感染后大约需要2天才会出现症状。

孟献红提醒：轮状病毒可用八个字表现，即‘先吐后泻，三多一少’，大便量多、水多、次数多，小便量少。一旦孩子出现精神差，眼泪少、小便少、进食少、吐泻增多的症状时，家长必须引起重视，尽快就诊。

注意对于轮状病毒而言，接种轮状病毒疫苗是最好的办法。而诺如病毒目前并没有有效的疫苗和有效的抗病毒药物可以使用，关键是注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，避免接触病患及其物品。

手足口：多发于5岁以下儿童

孟献红提醒

▼

手足口病是肠道传染病，易发于5岁以下儿童。当孩子出现口痛、厌食、低热等症状，手、足、口腔等部位出现小疱疹或溃疡，家长就得提起神了，这可能是手足口病。手足口病一年四季都有可能发生，尤其在开学后，学校、幼儿园等环境容易出现集体发病。

病程症状：手足口病的病程一般持续7天，期间小朋友的咽喉部会出现疱疹疼痛，影响进食，还会出现发热、头晕、头疼、咳嗽、流涕等症状，因此，家长要积极做好预防和配合医生的治疗工作，同时要注意观察患儿病情变化，防止出现持续高热、肌阵挛、剧烈咳嗽等重症表现。

注意在手足口病高发期间，不宜带着小朋友去人群聚集、空气流通差的公共场所，要更加重视家庭的环境卫生，经常通风，小朋友的玩具、餐具等定期消毒；如果已经患病，轻症患儿则不必住院，就居家治疗、休息，同时不要接触其他儿童，以减少交叉感染的机会。

学校恐惧症：可能引发头疼、胃疼、忧虑

孟献红提醒

▼

开学后，医生们还容易接诊到这样一类小朋友：检查起来什么指标都正常，但一听说没病就要回学校，立刻又吐又拉又头疼。这种状态，可用“学校恐惧症”五个字精准形容，此时的孩子并不是真的生病，而是对上学产生了抵触或焦虑情绪。

对于孩子来说，在漫长的假期生活里，已经适应了舒适无压力的家庭生活，当他们意识到即将开学，又要面临来自学业、人际关系等多方面压力时，则可能会产生焦虑不安的情绪。

对于刚刚开学的孩子，家长应给予一个相对宽松的学习环境，让他们去适应，避免压力陡然增加。同时家长应避免自己情绪波动，保持乐观平和的心态，从以下几个方面入手，改善孩子的“学校恐惧”心理。

一起来

?首先，可提前几天调整孩子的作息时间，从“假期模式”调整至“开学模式”，包括按时起床、入睡，培养良好的自理能力；

?其次，可一起准备开学用品，包括整理好假期作业，购置新的文具，让孩子接受“即将开学”这一事实；

?最后，可来一个小小的假期总结，展望新的学校生活，制定新学期的学习计划，孩子做好了开学的各项准备，自然无惧开学，焦虑也不攻自破。

医院儿科

医院的儿科自成立以来，以精湛的医术和热情服务广大患儿。主要开展小儿呼吸内科、消化内科、儿童保健、新生儿及各种小儿疑难杂症的诊治。在小儿护理、小儿黄疸等方面有丰富的经验。儿科具有先进的治疗仪器及设备，并以优质的服务随时恭候广大患者的到来。

李宝东

儿科副主任医师

擅长：

擅长小儿内科呼吸系统疾病、消化系统疾病、新生儿黄疸及感染性疾病的治疗。

孟献红

儿科主治医师

儿科负责人

擅长：

擅长儿科常见病、多发病的诊治，对儿科的不常见病如川崎病、传染性单核细胞增多症、特发性血小板减少性紫癜、幼年特发性关节炎等及一些疑难杂症也有独特的治疗方法。

编辑

丁建萍

审核

金智超

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